El próximo domingo 31 de enero a las 10:00h tenemos un nuevo taller muy importante para el momento que vivimos: SISTEMA INMUNE FUERTE.
El sistema inmune esta formado por una red de células, tejidos y órganos que funcionan conjuntamente, produciendo y distribuyendo células encargadas de protegernos y en el caso de enfermar, de recuperarnos mas rápidamente.
La practica de yoga y una alimentación saludable, ayudan eficazmente a tener un sistema inmune fuerte (tan necesario en estos momentos).
El taller constará de dos parte:
@slownutricion nos dará todas las claves para una nutrición que fortalezca nuestro sistema inmune llenado de salud nuestro cuerpo con recetas en directo y regalo extra de un recetario súper completo “Guía Sistema inmunológico” para descubrir los alimentos, ingredientes, recetas y combinaciones que ayudan a abordar y prevenir los catarros e infecciones desde una perspectiva natural y rigurosa.
Y con @mariagoyoga se desarrollará una secuencia de Hatha Flow yoga para estimulación interna que fortalezca nuestras articulaciones y huesos y aperturas profundas de pecho para estimular el timo, uno de los pilares de nuestro sistema inmunológico. Por último, se añadirá flexiones y torsiones para estimular órganos internos y el bazo junto con un pranayama especifico, que te permita aprender a protegerte y a cuidarte.
Precio del taller + REGALO GUIA SISTEMA INMUNOLOGICO: 25 euros
Disfruta de una mañana diferente y aprende a cuidarte 🙏🏻🤍
