Viernes 15 de Septiembre a las 18:30
TALLER MINDFUL VINYASA – BACK TO THE SCHOOL
Estamos en los últimos coletazos del verano y hemos diseñado una clase especial en un entorno al aire libre.
El otoño marca un cambio de ciclo que requiere de recogimiento y reflexión. Es muy importante hacer una puesta a punto que nos permita no dejarnos llevar por la melancolía típica de esta momento y escuchar nuestro interior, preparar una rutina saludable y coger energía y ganas para este curso que comienza.
Descubre “Mindful Vinyasa” en el lugar indicado para ello. Yoga fluido y asana exigente, donde buscaremos quietud ayudándonos de los sentidos, aclarando y calmando nuestra mente. Aprenderás además una respiración específica y terminaremos con un savasana meditativo que nos restaure y eleve a nuestra mejor versión.
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